🌿经常🖥️加班熬夜多喝这碗鸡汤‼️活力🈵🈵
初南记笔记
2024-07-31 15:17:54
🌿最近每天加班熬夜，明显觉得精神气差😫‼️太需要这碗鸡🩸满满的鸡汤，美颜又增📈免疫力，无论小孩、老人都适合，每一口都是鲜甜[色色R]全家都爱❤️
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[种草R]食材准备：
果园鸡半只、羊肚菌6个、虫草花10g、海参6条、海椰皇20g、陈皮1块、姜3片
🔺（食材可以按个人喜好增减，丰俭由人[害羞R]）
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[卡式炉R]做法：
1️⃣羊肚菌浸泡15min，虫草花洗净，陈皮刮囊备用
2️⃣鸡加姜片冷水下锅焯水洗净备用
3️⃣除海参所有食材放入汤锅里，加入适量清水先煲30min，再加入海参继续煲30min
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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✨三伏天多安排汤汤水水哟～[赞R]营养好、吸收好、自然抵Kang力杠杠‼️
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