假期里耗伤的气血怎么补 全民慢病健康科普计划 把健康带回家
【5个习惯会加速血管变硬】
1、吸烟
烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮，这是动脉硬化的开始，吸烟还会引起炎症反应、促进血栓形成。
2、熬夜
肾上腺皮质激素在睡眠时分泌，可促进微循环血流动力学恢复正常，改善毛细血管通透性。当这种激素因熬夜分泌过少时，可导致动脉弹性降低。
假期里耗伤的气血怎么补全民慢病健康科普计划把健康带回家【5个习惯会
玉书聊健康
2025-02-06 09:11:15
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