晒晒你的新年健康搭子 把健康带回家 全民营养提升计划
【如何挑选牛奶？】
1、纯牛奶、鲜奶、调制乳，都是好牛奶，大家可以根据自己的条件选择。比如，鲜奶需要冷藏保存，如果是出差或者没冰箱，就建议买纯牛奶或者调制乳。
2、调制乳是可以买的。没必要把所有调制乳一棒子打死，80%只是最低要求，它也有营养价值很高的产品，比如营养强化奶、无乳糖牛奶还是很好的。
3、选牛奶关键看配料表和营养成分表，通常只要蛋白质超过2.3g/百克，就都是不错的牛奶。
晒晒你的新年健康搭子把健康带回家全民营养提升计划【如何挑选牛奶？】
玉书聊健康
2025-02-07 22:11:39
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