一周备餐｜10分钟搞定一周工作日午餐
一只可爱西兰花
2025-05-19 15:11:32
打工人不动脑备餐 快速搞定一周工作日午餐
1️⃣ 西兰花去根切小块洗净备用 锅内倒水烧开 放入少许食用油和盐 放入西兰花 焯熟捞出备用
将卤牛肉切片分装入饭盒 将西兰花分装入饭盒
2️⃣ 将饭盒盖盖放入冰箱冷冻
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