立冬滋补正当时，收好宝宝4️⃣碗汤

每年换季，正是养脾胃的黄金时期👍 一些体虚、脾胃不好的孩子，一到换季就容易感冒发烧🤒流鼻涕，身高体重都比同龄人差，特别最近天气干燥，早晚温差大，很多孩子体内有内热，容易被燥气所伤，ke嗽、流👃血、口腔溃疡、手脚心发热等……… 立冬后❄️妈妈们可以经常给孩子安排这几碗汤汤水水，帮孩子把脾胃、免疫都补起来！冬季进补才能事半功倍。 第1️⃣道汤，消🐔食 🥣食材：炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣 ✅【健脾消积、清热润燥】适合积食痰多，口臭😷口气大、燥热干ke的宝宝喝 第2️⃣道汤，清内🔥 🥣食材：玉竹+芡实+莲子+麦冬+无花果 ✅ 【清热润肺】适合脾虚厌食，睡觉不安稳，💩💩易干燥便㊙️的宝宝喝 第3️⃣道汤，健啤胃 🥣食材：淮山+莲子+芡实+茯苓 ✅【健脾祛湿、补气安神】适合脾胃虚弱，消化不良，湿气重的宝宝喝 第4️⃣道汤，促吸收 🥣食材：麦冬+太子参+无花果 ✅【健脾胃、追肉长高】适合吸收不好、不长肉宝宝喝，调理脾胃吸收棒~