秋冬多喝这3️⃣道汤，小孩长高又长肉！！
宝宝我在呀
2025-12-16 23:02:21
《黄帝内经》有云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉“，脾为气血生化之源，身体所需的营养精微，全赖脾胃的运化吸收~
宝宝秋冬季食疗养脾胃，多喝这3️⃣道汤！每周安排2-3次，温和调理脾胃、增强免疫力，汤水清甜好喝，孩子也特别喜欢～
第1️⃣阶段（15天）清内热
食材：麦冬十莲子＋玉竹＋芡实＋无花果
第2️⃣阶段（15天）健脾胃
食材：怀山十芡实＋茯苓＋莲子
第3️⃣阶段（15天) 促吸收
食材：麦冬＋太子参＋无花果
🍵做法
1️⃣猪展肉或骨类焯水，其余食材洗净备用；
2️⃣所有材料倒入锅中，加入适量清水，炖煮2小时，加适量食盐调味即可
🥒适合两岁以上的孩子
🥒感冒生病时不喝哦
0
阅读：18
