16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-16 16:14:18
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.1，今日体重93.1，上涨⬆️0
总⬇️28.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：玉米🌽
加餐：芝麻糊🥣➕饼干🍪
晚餐：雪糕🍦➕烤馍片
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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你知道的我
平时吃饭是会算热量嘛 还是就是控制量
时尚发型屋
姐妹 你好像很钟爱麻球
惑思量最小班
嘿嘿主打一个留悬念好喜欢馍片