16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-17 16:00:35
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.1，今日体重93.7，上涨⬆️0.6
总⬇️28.3
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕水煮蛋🥚➕麻球➕烧卖
午餐：白米饭🍚➕锅包肉➕肉丸豆苗汤
晚餐：锅包肉➕辣条➕烤馍片
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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你看我的大眼睛
锅包肉